みなさんこんにちは　毎日、寒い日が続いておりますが、風邪などは大丈夫ですが
先週の土曜日に午前中にtennisをして久々に昼寝でもしようかな～なんてしていたら背中が急にゾクゾクしてきて、関節が痛くなってきて・・・
熱がでましたお腹が痛くなりました。翌日、検査したらインフルエンザではなくてウィルスに腸がやられたようです。幸い、咳もくしゃみも喉の痛みも無かったので助かりました

インフルエンザの検査って辛いですねなんかなが～い綿棒みたいのを喉の奥にグリグリして、両鼻の奥に刺し込むといったものこれは、まさに日常では体験できない未知なる行動です。
涙はでるし、痛いし、気持ち悪い最悪です。

でも、こんな時期に風邪をひいたのが悪いし文句は言えませんね
健康な身体でいられるように体調管理をしっかりとやって行きたいと思います

みなさん風邪に負けないようにしっかりと食べて、身体を動かしましょう

最後に私も３６５オフィシャルブロガーでもある、佐藤哲哉さんを見習いマラソン挑戦をしていきたいと思います

目標は来年の東京マラソンとホノルルマラソンです
目標はタイムではなく、完走ですが