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自然トレーニング

こんにちはガハハ連日暑い日が続くと海や川に行きたくなりますね急げ

暑すぎるので炎川や海のお話をしたいと思います。ピース

私は、実家が外房なので海に行急げってきました。秘密の漁場に潜りに行きました上荒狂う岩礁でサザエ、アワビ、トコブシ、ウニをとりました失礼しました岩間を見るとタカッパがいます。レア度100%の珍味です失礼しました持っていたモリで一突き………とはいかず、何度もがんばってゲットエクスクラメーション・マーク
他にもイソッピやイソダマを獲り大漁でした上
ちなみに、サザエは白、黒、があり白の方がおいしいですエクスクラメーション・マーク
見分け方は‘う○こ‘と言われる部分の色ですイシシ

海は、自然のジムですね。プールで泳ぐトレーニングのグレードアップ版って感じです筋肉
遠泳すると足が付かなくなり、適当には泳げないので少し泳ぐだけでも筋肉痛になりますやっちゃったぁ

続いて、川での精神鍛錬です筋肉
性格には滝ですけどイシシ

単純に5m~50mの高さから滝つぼに飛び込むだけエクスクラメーション・マーク
簡単ですねピース飛ぶ前に笑顔ワハハでいられるならあなたの精神はどんな試合状況にも揺るがないでしょうエクスクラメーション・マーク

気持ちが弱い人はどんどん追い込まれていきます。精神崩壊エクスクラメーション・マーク怖~いしかし、そんなのは関係なくどんどん進んで行き、
極めつけはこれ下

30メートルダイブハート上、下から見た写真です
60m垂直降下ハート

滝つぼに落ちるとグルグル回って平行感覚が無くなる感じです叫びでも、それが快感ですハート

そして、精神がズタボロになったころ、びしょ濡れの10kはあるんじゃないかというウエットスーツを着てここを帰ります下
中腹の黄色い豆粒が私たちですピース

肉体的にも追い込まれ帰還しますやっちゃったぁ
これを体験するとテニスのプレッシャーなんて微塵も感じなくなりますよラケット赤

テニス以外にもたくさんのスポーツをしたほうが、いろいろな物を吸収できるのでぜひトライしてくださいエクスクラメーション・マーク

自分を極限まで追い込んだ経験をすると違う世界が見えてきますスマイル







日記 | 投稿者 365張人サワダ 13:35 | コメント(0) | トラックバック(0)